Kinderyoga

Kijk zo kun je ook een paard na doen!

Tijdens de kinderyogales ontdekken kinderen hoe ze bij zichzelf kunnen blijven, ongeacht de omstandigheden. Door yogaoefeningen, ademspelletjes, massages, samenwerken, meditatie en ontspanningsoefeningen leren ze voelen wat iets met je doet.

Ze krijgen handvatten om, ook wanneer dingen spannend zijn of onrustig maken, zelf de rust terug te vinden. Ze leren zelf keuzes maken: wat wil ik, hoe vind ik het fijn en hoe zorg ik dat ik me prettig voel? Ieder lichaam, ieder mens is anders. Alleen jij weet wat goed voelt!